自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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很喜歡一句話： 再糟糕的境遇也有生機，因為即使是壞掉的鐘，每天也有兩個時間是準的。 誰不曾想過要時間靜止，一直停留，在轉身的美好。 誰又曾想是鐘表已壞，不再轉動，在日月的穿梭中。 高掛的鐘表，始終隨著時間的流逝而漸進衰老，只是分針與秒針不再有相遇，那就不再有錯過。 也許是鐘表的停轉給予了一個漫長的 時間停止 ，休憩后你再回頭，其實天空白過了黑，鐘表蹭上了灰塵，日漸衰老，遺憾了一個未相逢。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你若是不去修補，它依舊有兩個準時點，但鐘針不再有相遇。像是你不努力，怎能有相遇…即便相遇后是錯過，也能平靜的說，我努力過。 錯的過了，要去追逐。 遲得久了，不必到了。 愿流年不止，你不悔當初。 +10我喜歡
羅迦瑋（布依族） 歲月是一條流淌不息的河流，誰也不能將它攬在自己的臂彎。夢中的遨游追不上時光飛逝的流星，困頓中的長嘆招不來青春的回首…… 無所事事的時候，莫要讓光陰撂荒了自己的心野。一切生命的閑置，無疑于行尸走獸般的喘息。沒有思想在寂寞中的孕育，沒有情感在苦痛中的破土而生，沒有信念在揮汗如雨中的辛勤耕耘，人生哪有收獲的金秋季節？ 紙醉金迷的生活，揮霍的只能是自己的青春和歲月。失落中的彷徨和等待，得到的只能是絕望和哀嘆。金錢雖然可以換取物質的享樂，卻買不來半寸的光陰。珍惜自己的歲月就等于珍惜自己的生命。拿青春當賭注的人，只能輸掉自己的理想和價值！ 百無聊賴的時候，莫要讓匆匆而逝的光陰掏空了自己的靈魂。歲月河上揚帆的小舟，才是人生永遠的追求和向往…… +10我喜歡
她雖然長的美貌如花，但她是個盲人，自小就看不到東西，所以注定她的生活充滿了黑暗，父母很小就把她扔掉了，有個好心的爺爺扶養她長大，起名叫月兒，但在十六歲時，爺爺死了 他是個店小二，經常穿著寬大的衣服，長的有點難看，他沒有自卑過自己長的丑，但他遇到她，他自卑了，他叫明朗 那天街上下著大雨，月兒的爺爺死了之后就被別人把她趕出來，霸占了爺爺留給她的一切，她走在街上哭的很傷心 明朗站在店門口，準備回家，因為下雨人少，老板見他老實，從來沒有請過假，就放了他半天假 當雨中看到哭啼的月兒，他很憐惜，經尋問才知道緣由 明朗帶著月兒回家了，家里就他一個人住，他沒有父母，親人（美文精選網：www.meiwenjx.com） 月兒摸著床坐下，空洞的眼神，美貌的外表，看著讓人很遺憾，也很心疼 明朗每天都會給她做飯，洗衣，講故事，講外面的世界，也給她梳頭，有時很想親親月兒，可是又不敢，雖然知道她看不見，也不敢看著她，因為看著她就心跳的厲害，像做了賊一樣， 她很喜歡他身上的味道，淡淡的飯香，聞著很溫暖 月兒二十歲的一天，明朗給她過生日，丫頭，你要什么愿望?我都會盡量滿足你的! 她知道他并不富裕，也不想給他造成負擔，開玩笑的說：我希望我的眼睛能看到（美文精選網：www.meiwenjx.com） 明朗心疼的看著她：傻瓜，我會讓你看到的! 月兒知道自己不可能看到的，可是她還是笑了，笑得很甜 明朗帶她去了千山，跪在地上好多天，感動了千山神醫，給她治眼睛，只是神醫需要一個能看見的眼睛，誰會愿意了? 明朗走進神醫的房間，悄悄的說：我愿意捐出我的眼睛 神醫心疼的說：孩子，那你就會成為一個不健全的人了! 明朗笑著，沒關系，我相信我沒有眼睛一定也能活下去 他要求捐兩個眼睛，可神醫不肯，說只一個，否則就不會醫的! 明朗無奈的答應了，但請求神醫瞞著月兒，怕她會難過 手術很順利，月兒的一個眼睛能看見了，她很高興，跑著，跳著，突然碰到了一個人，她抬起頭，是一個傾國傾城的男人，原來他是這里養傷來的二殿下，殿下看到她，一下子喜歡上了這個可愛的她 她問：一直是你照顧我嗎? 二殿下想，看樣子神醫說的要看眼睛的就是這個姑娘了，答：是啊!我一直照顧你，說完挽著她的手離開了 明朗躲在大樹后面看著這一切，原來他的一個眼睛還沒長好，就借了鍋灶給月兒做飯去了，他怕月兒醒來餓，可是現在不用了!自己確實配不上這么好看的月兒 二殿下的人買來好多好吃的!月兒吃了一嘴，就不吃了，二殿下問怎么了? 月兒笑著，沒什么?你吃吧!只是她的眼睛一直注視著外面，誰也不知她想什么? 明朗離開了，帶著他僅剩的一個眼睛，使他更難看了。神醫惋惜的說：也許你告訴月兒一切，她會選擇你呢? 明朗苦笑著：我那點比二殿下強了? 明朗來到他以前生活過的地方，可是在也回不到從前，沒有月兒的日子，真的很難過，他決定浪跡天涯 明朗背著簡單的行李出發了，城里人都說：戰神二殿下養傷回來了，都去慶賀，而且他還帶回來了一個傾國傾城美人! 明朗最后想看一眼那個帶著他眼睛活下去的女孩子，便擠在了人群里，他看到月兒并不快樂，眼神很凄涼，明朗很心疼，但從此以后，她的快樂不快樂與自己無關了! 月兒突然抬起頭看過來，先是一愣，就叫人把轎子停下來，她跑了過來，明朗還沒反應過來，等反應過來準備跑，卻被月兒抓住了 明朗解釋：姑娘我不認識你呀? 月兒說：可我認得你!因為你身上有我熟悉的味道，也有我感到親切的身影，我忘記告訴你了!二十歲時我許的愿是：我希望看的見，我希望嫁給你。 +10我喜歡
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