自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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（歷史微縮小說） 文／阿南（千島湖） 方臘，是我白太公的白太公的白太公的白太……，出生于北宋睦州萬年鄉之碣村（今淳安威坪），他天資聰穎，上過幾年私塾，因失怙而輟學，然他邊打工邊自習，鉆研四書五經，通曉天文地理，智勇雙全。為了謀生，給當地一富裕人家當傭工一一主要是在漆樹上鑿溝取漆。 宋徽宗對花石奇木情有獨鐘，在江南設“蘇杭應奉局”，派朱勔等爪牙污吏到各地搜刮花石竹木和奇珍異寶，調大船運往汴京。每十船連成一綱，時稱“花石綱”，弄得民不聊生。方臘身為傭工，痛感這種巧取豪奪所帶來的剝削壓迫之苦，因而對宋王朝的殘酷統治產生仇恨，遂起叛逆之心。 其時浙西歙東山區流傳一種主張平等互助之宗教，名曰“食菜事魔教”，該教由摩尼教演化而來，是唐代從波斯（今伊朗）傳入我國，曾被當局勒令禁止。但在民間悄然流行，信徒多為貧苦農民。他們棄葷止酒，不事鬼神。教首稱之為魔頭。威坪乃貧困山區，入教人數眾多。方臘能說善道，組織力超強，被信徒們推崇為魔頭。他便以此為契機，以宗教為紐帶，動員、組織農民，準備舉義，號召大家仿梁山百零八將，形成南北兩股勢力，對反動的北宋皇朝實行夾擊之勢。 宣和二年（1120）十月，方臘所領導的秘密活動被雇主發覺，派人向縣衙告發。十月初九，方臘獲悉泄密，他手執尖刀殺死雇主而舉起造反旗幟，集合千余義士，在洞源村的漆園召開誓師大會。他和英姿颯爽的胞妹方百花在點將臺先后慷慨陳詞，憤怒揭發宋王朝的罪行，號令大眾仗劍而起，替天行道，響應者日眾。 方臘的隊伍，浩浩蕩蕩，所向披靡，打下了六州五十二縣市，威震東南半壁江山，從根本上動搖了北宋王朝的血腥統治，使北宋從此一蹶不振。若非宋江背棄初心、被當局招安，圣公方臘完全可能取而代之，登上皇位。最終雖然頭顱落地，起義失敗了，然他作為農民運動的杰出領袖，青史留跡，永遠被后人懷念。大文豪郭沬若先生親筆題寫了“方臘洞”幾個大字，原國防部長張愛蘋將軍在方臘洞上面的演兵場書寫了“點將臺”等字。來此參觀的人們絡繹不絕、趨之若騖。 在威坪有三個方臘洞，人說“狡兔三窟”，雖然欠妥但也不無道理。舉義領袖豈可長踞一處？面對敵人，不能不常常轉移。作為方氏后裔，我先后瞻仰了三個方臘洞，每次都令我熱淚盈眶，為有如此偉大的祖先而自豪。 據說除三個方臘洞外，另有一個方臘藏寶洞，至今還未探明藏于何處。試想一個打下東南半壁江山的農民領袖，肯定獲取了許多珍寶，藏于一個不為人知的場所是合情合理的，這些珍寶是繼續革命的本錢。可惜被同為農民起義而被名利收買的梁山叛軍殺害了，方公來不及向世人透露藏寶之所在。 是夜，我夢游妙石山上的方臘洞，此洞深不可測，曲里拐彎。為防游人迷路，在洞口置一齊腰高的巖石，禁止游客入內。站在洞口，寒風襲人。而我的夢魂卻輕易地跨入洞府深處。方臘公派了兩員佐將引我走到一個洞中之洞，洞門緊閉，我遵旨念叨：“芝麻門開開，讓宗親進來！”連續念了三遍，兩扇巨大的石門，像裝了機關似的，向我敞開，忽見刺眼的光茫使我緊閉雙眸，三五分鐘后，我的瞳孔收縮了才睜開雙眼，只見滿室珠光寶氣，令人眩目，定睛細看，哇噻！滿屋都是金銀財富和長矛短劍，奇珍異寶與各種兵器應有盡有。我只取了一枚銅板作為紀念，其他的原封不動。兩位佐將傳達方臘圣公的指示：“方氏宗親，你無貪婪之心，特委托你報告當地政府，將此洞中寶物捐獻給國家，有助于富民強國，圣公始可瞑目矣。” 兩佐將引我游覽了整個方臘洞，該洞深約2800米，洞的南面是睦州之威坪，北口可眺望徽州之歙縣，真乃曲徑通幽也！ 一聲雞鳴，驚醒了我的黃粱夢…… 詩曰： 方臘洞中英氣雄，至今仍刮掃塵風。 農民起義勢驚宋，青史猶留夕照紅。 +10我喜歡
原創作者/魅力之光 我和老董是同學，念大學時，我倆一個班，坐一張桌，上下鋪四年。畢業后，我倆一同進了工廠。他由于筆桿子過硬，先是在廠子里當宣傳報道員，然后，調到工業局當上了秘書，辦公室主任，一直升到縣委反貪局副局長。我呢，還在廠辦公室主任位置上晃悠。 一次，我去縣里辦事，順便看看他。中午，在他局里吃過工作餐。飯后，我們在辦公室喝茶。我問起了縣里人人皆知的我們工業局下屬鋼鐵廠廠長“孫大抓”貪污受賄案子。老董說：“打去年開始，局里就陸續接到廠里職工的舉報信，毫不夸張地說，能有兩編織袋子！舉報信說，‘孫大抓’在廠子里干了二十年，能貪污受賄500多萬元。’”一聽到這個數字，我直搖頭：“不會吧？一個1000多人的企業，哪能貪這么多！一年的利潤才多少，純屬污告！在咱們這個貧困縣，就是縣長貪污，也貪不了這么多呀！”老董看出了我的疑惑，說：“我們也不相信，這個‘孫大抓’辦事咔嚓，是市里人大代表，優秀共產黨員，優秀企業家，不可能有這么多的事。可能是得罪了人，惡人先告狀！可是，那些群眾上告的勢頭不減，都告到省里去了。弄得我們特別被動，風聲緊了，誰都不敢違背上級指示，我們組成了專案組。領導指示我們：‘有問題查問題，沒問題還廠長一個清白，給上訪群眾一個交待。’” “ 我們調查組坐下來開會，認為，‘孫大抓’無非是收點禮，吃吃喝喝，歌廳舞廳唱唱歌跳跳舞，頂多是紀律問題。誰都知道，他和縣委書記還有點親屬關系，誰也不敢捅這個馬蜂窩。都想快點結束調查，寫個報告了事。誰知，‘孫大抓’知道了此事，立馬炸鍋了，不依不饒，非要我們召開大會，公開向他賠禮道歉！” 老董接著說：“把我們逼急了，局長指示‘他真敢頂風上，咱們也不能手軟，查！一查到底！’” “說實在的，我們也不是吃干飯的，要查一個廠長，還是手拿把掐的。首先，我們從一封告狀信入手。告狀信說，廠子里前幾年蓋辦公樓，家屬樓，‘孫大抓’給自己和兩個兒子沒花一分錢，各弄了一套樓房。我們找到房產部門，剛開始時，他們還支支吾吾，拖三阻四，當我們和他們說了利害關系，才拿出了底冊子。我們找到了證據，后來，又找到了開發商，廠財會，證據確鑿，案子立馬撕開了口子。” 我問老董：“下一步怎么辦呢？”老董說：“順藤摸瓜，趁熱打鐵，不讓他有空子可鉆。老同學，你是不知道哇，‘孫大抓’人際關系復雜，社會關系網很大，他仗著縣委書記表哥的關系，和在縣里是利稅大戶，支柱企業的地位，，在縣里一手遮天，就連縣長對待他都客客氣氣，商量著來。所以，我們不能讓他有絲毫喘息的機會。” 老董說：“征得有關部門同意，我們查封了他們廠子里的賬戶，并對他們家進行了突擊搜查。哎呀媽呀！你是不知道哇，還真是一條大魚！他家里光現金就有幾萬元，十幾個存折，300多萬元，房產證四本，金銀首飾，價值20多萬元。真是讓人震驚啊！他們家弄房子，就像給死人扎紙活一樣簡單！” 老董嘆了口氣：“我和他一個級別，都是副科級，我到現在老少三輩還住在70平米的老樓里，真是天壤之別啊！” “老同學，你知道嗎？包括房產，首飾，存折，證券，他一共貪污受賄了近600萬元哪！” “不會吧，一個廠長，哪能弄這些錢啊？打死我也不信！”我說。 “我也不相信哪，可我們經過核實，一筆一筆地算，還真是算出來了那些錢。” “咋算出來的？”我問。 “人家生財有道啊，在廠里，無論大權小權，他都一手攬下來，廠子里的供產銷他全抓，所有的基建，工程，都他說了算。再看調動，1000多職工，調進調出，招工，提干，轉正定級，舉個例子吧，車隊安排一個司機，都得給他上泡！一個人想當原料科科長，給他送了8000元，才如愿以償。家里的生老病死，婚喪嫁娶，幾個大節日，他的生日……你說，這來錢道多不多？搞腐敗，他可是個行家呀！” 多行不義必自斃，行家也被拉下馬了！由于證據確鑿，“孫大抓”被判了死緩。 老董由于辦案得力，業績突出，被提拔，當上了交通局局長。 當上了局長的老董，新官上任三把火，沒時間和我見面。只是在他剛上任時請我們幾個老同學喝了酒。酒桌上，他疇躇滿志，喝得酩酊大醉，說：“一定要干出個樣子來給大家看！” 一晃兒，一年過去了，我只聽說，老董在修建立交橋。 過去了兩年，忽然傳來消息，老董被雙規了，縣里發了通報。原來，老董的官是花錢買的，此外，在建橋項目中貪污受賄50萬元。 老董步人后塵，這回是撞到了槍口上了！ +10我喜歡
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